Остеофондроз күтүлбөгөн жерден болбойт жана изи жок өтпөйт. Эгер ал келген болсо, анда ал түбөлүккө калат. Ар бир экинчи тургун, остеохондроздун олуттуу диагнозу менен жашайт, бирок көбүнчө анын бар экендиги жөнүндө да билбейт. Адамдар жашоонун сапатын жана ден-соолугунун жашка, зыяндуу иш, зыяндуу эмгектин, начар экологиянын акырындап, зыяндуу эмгектин, начар жол менен мамиле жасоону жашырышат. Мында, бир нече жылдан бери адамдарда пайда болгон остеофондроз олуттуу кесепеттерге алып келет. Остеохондрозду кантип таанып, токтотуу, бул макалада омуртканын ден-соолугун сактоого болот.
Остеохондроз деген эмне
Арткы оорулар цивилизациянын наркы болуп саналат. Омуртканын патологиялык процесстери сөзсүз түрдө буттардагы, аз мобилдүүлүк, отурган эмгекке, бир отуруп, фанаттык иш-аракеттерге жана жаракат алгандар үчүн узак мөөнөттүү болууну күтөт. Бул факторлор омуртка тилкесиндеги жана кемирчектер кошулмаларына жүктү түзөт. Айрыкча, тобокелдик зонада, кесипкөй спортчуларда, кош бойлуу аялдар, спирт ичимдиктерин жана тамеки тарткан адамдар, калкан безинин ашыкча салмагы жана оорулары (эндокриндик система), тукум куума оорулар менен беттешет.
Остеохондроз омуртканын кандайдыр бир бөлүгүнө таасир этет: моюнчанын, көкүрөк, лумбиялык, бел. Бирок кандайдыр бир аймакты кайтарылгыс кыйроо бирдей болот:
Остеохондриздин башталышы байкалбайт. Интервфербор дискинин деформациясы, ичкерүү жана суусуздануу микрокрттердин келип чыгышын жана ийкемдүүлүктү жоготуунун пайда болушуна түрткү берет. Алгачкы этапта адам сезе турган нерселердин бардыгы ийиндин бычактары менен мойнунда ыңгайсыздык менен, узакка созулган кыймылсыз кыймылдап, күтүлбөгөн жерден, күтүлбөгөн жерден жылуу жүгүүнү көтөрүүнү, учуп кетишет.
Кийинки этап - бул чочколордун көрүнүшү. Каретчектин кыйратылышынын натыйжасы - бул омурткалардын ортосундагы боштуктун төмөндөшү. Натыйжада, нерв аяктагандыгын логикалык чымчып жатат, ар бир жерден бурчтуу оору. Башталгыч мобилдүүлүк чектелет,
Спектакль жоголуп, алсыздыгы келип чыгат, психо -emoustion фон азайды.Андан ары оору өрчүйсүнө чейин пайда болот, көрсөткүчтөрдүн ого бетер курчушу төмөнкүлөр болуп калды: Intervertbrall кемирчектин жиберди. Бул патология рентгенге карата так көрүнүп турат. Оорунун начарлашы, чыныгы азап-кайгы алып келүү, иммобилизация, оору. Барган сайын ооруп баратканын тынчтандыруу үчүн. Тынчтык, күчтүү дары-дармектер, блокадага жол-жоболор азап-кайгыдан арылса, анальгетик түздөн-түз жара болуп киргенде, азап-кайгыдан арылса болот.
Акыркы этапта сөөктүн өсүшүн түзүү жүрүп жатат - кемирчек болушу үчүн колдонулган остеофилттер. Бул түзүлүштөр мезгил-мезгили менен акыл-эси мезгил-мезгили менен акыл-эси менен жаракат алып, омуртканын мобилдүүлүгүн бузуп, азап тартуулайт. Бул этапта хирургиялык дарылоону байланыштыруунун жогорку ыктымалдыгы жогору.
Остеохондриздин белгилери жана кесепеттери
Ар кандай ооруларга ийгиликтүү терапия принциби - бул тезирээк байкалган, ошончолук натыйжалуу болот. Дене денеге дароо кабарлай баштайт, бир адамга сигналды угууга убакыт берет.
Симптомдорду өз убагында таанып билүү эмне үчүн маанилүү
Биринчи этаптын алгачкы этабы эч кандай жол менен, бирок башка белгилер үчүн бет капталган. Холецестиц, бөйрөк же ичеги-карыны. Адамды жутуп алуу, кекиртекти, ашказан оорусун, баш ооруларын, кан басымынын өсүшүн, кан басымынын жогорулагандыгын, кыйналган кыйынчылыкка даттанууга болот. Андан көп кездешет, ал керектүү нерсеге эч кандай тиешеси жок.
Эмне үчүн мындай болуп жатат? Омурска кирген нервдер ички органдар менен байланышкан. Жорбайга жана сөөк кыртышына зыян келтирилген учурда, нерв сөзсүз түрдө органдарды киргизген, бул органдарды киргизет. Омуртка менен байланышкан органга тынчсыздануу сезими бар. Бирок бир белги сергек, сергек, сергек зонада, шпатуля аймагына же арткы белгини сыгып, аны титиреп алгыңыз келсе, сунуңуз, сунуңуз. Бул сезимдер омуртканын патологиясын иштеп чыгууда пайда болгон булчуң обонунан улам келип чыгат.
Оорунун кийинки баскычтары өтө татаал, жаркыраган жана башаламан көйгөйлөр, булчуңдуу бир нерсе менен алектенүү мүмкүн эмес. Оору кескин, курч, кескин, кесүү, атуу. Көпчүлүк учурда, бул кадимки жашоо мүнөзүндө ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн эмес, ошондой эле толук мобилдүүлүктү, иштей билүүдөн ажыратылышы мүмкүн эмес. Жүрөк кризисинин, баш айлануу жана начарлаган координация, жүрөк айлануу сезими пайда болушу мүмкүн. Эң начар жана толугу менен көңүл бурбай, жүлүндүн кесепетинен кан тамырлардын, жүрөктүн жана жүрөктүн патологияларынын тобокелдиги жана психикалык патологиялык шарттарды өнүктүрүү коркунучу жогорулайт. Сахнада оорунун белгилери өзгөчө курч болуп калганда, толук жана тез арада дарылоону туташтыруу маанилүү, бирок симптомдорду жеңилдетүү жана жок кылуу маанилүү.
Остахондрозду кантип дарылоо керек
Остеохондроз - бул кайтарылгыс көрүнүш, бирок ден-соолугуна, алдын алуу чараларын жана өз убагында үзгүлтүксүз байкоо жүргүзүү жана ден-соолугунун сапаты кыйла өркүндөтүлүшү мүмкүн, ал эми туруктуу ремиссияларга жетишүүгө болот.
Өнүктүрүү кандай болбосун этаптарда, ал системалуу интеграцияланган мамилени талап кылат.
Артка баруучу арыздар жана массагенттер
Массаждык кеңсеге баруу, кол мененги терапевтке баруу же өз компетенциясы остеохондроз - милдеттүү маселе. Бирок үйдө сиз ооруну дарылоодо өзүңүзгө жардам бере аласыз. Массагенттерди жана ийне талапкерлерди колдонуу үзгүлтүксүз болушу керек.
Ар кандай ийне колдонуучу принциби - биздин денебиздин биоактивдүү пункттарын стимулдаштыруу. Ийнелер дененин бетине, чакан капиллярлар, кан тамырларын жана нерв участокторуна басылганда Кан айлануу ылдамдатылат, нервдик чыңалууну жана булчуң обону алынып салынган. Кан агымы денедеги кычкылтек жана азыктарды активдүү жайылтат. Физикалык жана психикалык күч-кубат пайда болот, чарчоо сезими. Эс алуу келип, обон жана жалпы абалы жакшырат.
Интервентебрбрбралдык чуриянын катышуусунун катышуусунда, ийне массулярдык азыктардан 10 секунддан бир мүнөттөн ашык убакытка чейин колдонулушу керек экендигин билишиңиз керек.
Остеохондриз үчүн дары-дармектер
Дары-дармектерди Оорунун каалаган этабында консультациялардан кийин, адис менен консультациялангандан кийин, дарыларды оорунун каалаган этабында туташтыруу сунушталат, анткени терапия интеграцияланган мамилени билдирет.
Баңги заттарды алуу үчүн көрсөтмөлөр:
каалаган жеринин ооруну алып салуу;
сезгенүүнү азайтуу;
кемирчектин түзүмүн жана сапатын жогорулатуу;
Мобилдүүлүктү кайтаруу.
Процесстин көрсөткүчтөрүнө жана катаалдыгына ылайык, дары-дармектердин тобу дагы тандалып алынат: анти-негиздерFlammmammmammmammmammmammmammmammammammammmammammammams, седативдүү, булчуң релахматуляттары, Чондропректорлор, Васодилат.
Anti -Inflammamatory (NSAID), Анальгетикага окшоп, эң биринчи жардам көрсөтүү үчүн иштелип чыккан - ооруну басаңдатуу үчүн иштелип чыккан. Бирок азыркы учурдагы сезгенүү процесси менен коштолуп, аны азайтуу маанилүү. Муну тышкы дары-дармектер менен жасаса болот
Седатикалык - Омуртканын баңги заттарын дарылоонун тизмесинде ар дайым милдеттүү эмес. Бирок остеохондроз нервдер менен тыгыз байланышта болгондуктан, ал нерв системасына терс таасирин тийгизет, кычыраган, кыжырдануунун, кыжырдануунун жана уйкусуздук абалын, эневорвор же валери сыяктуу седомдорду колдонуу бир кыйла ылайыктуу болот.
Musorelaxants - Баңги заттар, булчуңдардын көбөйүшүн жок кылуу, булчуңдардын алкагынын ишин нормалдаштыруу. Musorelaxant спазмдарды жана ооруну басаңдатуу үчүн колдонулат, гиперрефлексияны азайтат. Нейромуссулулар блокаторлору тынчсызданууну жараткан белгилүү бир аймакка багытталган, борбордук нерв системасына таасир этпейт. Блокаторлор сыяктуу спазмолитиктер ооруткан жерге түздөн-түз таасир этет, остеохондроздун мүнөздүү ооруну синдромдорду натыйжалуу жок кылышат.
Чондор - кемирчектин жана муундарды жок кылууга, алардын түзүлүшүн өркүндөтүүгө мүмкүндүк берет. Алар кездемелерди, кемирчектин калыбына келтирилишине салым кошушат, муундарды муунга кайтарат. Айыкча, толук комплекстүү терапия менен калыбына келтирилүүчү жана калыбына келтирүү натыйжасы байкалат.
Васодилативдүү дары-дармектер - Остеохондрозду жана анын белгилери үчүн дарылоо программасын милдеттүү түрдө билдирет. Качаалардын таралышына түрткү берген ашыкча булчуң чыңалууну жана ооруну басаңдатышыбыз керек. Натыйжада, кыртышка кычкылтек жетишсиз санына киргендиктен, ички органдардын иштеши начарлап жатат. Чыгышы - вазодилорлор.
Vitamins - терапиянын ажырагыс бөлүгү. Омуртканын ар кандай жайгашкан жеринин омурткайларынын патологиясын баштоо жана иштеп чыгуу керек. Алар тандалган схемага ылайык аларды башка дары менен кошо алышат.
Остеохондриздин ар кандай баскычтарында зарыл болгон витаминдердин топтору: a, e, с, Витамининин Милдеттүү Тобу (B1, B2, B6, B12); Д.Дамин Д.
Витаминдердин аракети пайдалуу натыйжалуу натыйжа берет. Алар кемирчек менен калыбына келтирүү процесстерин ишке киргизип, омуртканын сөөктүн курулушун күчөтө алышат, идишке ийкемдүүлүктү кайтарып, идиштерге кан айланууну орнотуп алыңыз.
Ортопедиялык буюмдар
Арткы ооруларды дарылоодо маанилүү ролду жана мышыктаркелеталдык тутумду дарылоодо ортопед товарлар менен ойнолот - "Туура" инсулалар, "Туура" ортопедиялык матраст жана жаздык. Балдарда да, чоң кишилердеги мышыктаркелеталдык система менен көйгөйлөрдүн алдын алууга азык-түлүк жеткилең. Уйку жана эс алуу учурунда дене толугу менен эс алып, бир топ убакыттан бери бир абалда. Азыркы учурда ортопедиялык буюмдар муундарды жана булчуң корсетин калыбына келтирип, канды жана лимфа агымын калыбына келтире алышат. Анатомиялык матрацка жана атайын жаздыкта уктап, денедеги ыңгайсыздык, булчуңдардын жана муундардын жалбырактарынын таң калыштуусу, бейтаананын катуулугу, күндүз гана эмес, күндүз гана болбой калат. Кан агымын нормалдаштыргандан улам, ткандардын тамактануусу жакшырат, алардын regeneration ылдамдатылат. Бирок бул процесстин заматта эмес экендигин белгилей кетүү керек. Булчугуллеталдык тутумду жана көз карандылыкты кайра түзүүгө убакыт талап кылынат, бирок бул сөзсүз түрдө ага арзыйт.
Остеохондризди дарылоо боюнча сунуштар
- Туруктуу физикалык күч-аракет жумшоо. Өз алдынча, инструмент же машыктыруучуга "тууралыгын" өздөштүрүү жана булчуң топторуна, муундар, муундар жана скелеттерге физикалык көнүгүүлөрдүн минималдуу принциптеринин минималдуу минималдуу принциптерин түшүнүү сунушталат. Андан кийин көнүгүүлөрдүн туура эмес көрсөткүч карама-каршы таасирин алып келиши мүмкүн. Бассейн физикалык иштин түрлөрүнүн бири.
- Сууда сүзүү булчуңдарына жана муундарга гана эмес, нерв системасында гана эмес, таасирин тийгизет. Эмоционалдык абалын аткарыңыз.
- Көбүнчө, ооруткан чабуулда психологиялык абалда начарлоо менен байланышкан. Бирок, эгер кол салуу болсо, терс эмоцияларга көңүл топтоого аракет кылыңыз жана дүрбөлөңгө түшпөңүз. Көбүнчө таза абага чыгып, позитивдүү эмоцияларды изде, сезондук күчөштүрүлгөн адапторддорду ичишет.
- Ар алты айда бир жолу жок дегенде бир жолу профессионалдык терапевтикалык массаж жасоого аракет кылыңыз. Массаждык килемдерди жана массажирлерди колдонуп, үйдө Проphylaxis жүргүзүүнү унутпаңыз.
- Кандайдыр бир түшүнүксүз кырдаалда - горизонталдык тилкесине илинип алыңыз. Жок дегенде бир нече мүнөт. Адам түз тургандыктан, омуртканын көпчүлүк учурда салмактын жана тартылуу күчүнүн таасири астында убакыттын өтүшү менен жана кемирчектин көпчүлүгү кысылып турат. Горизонталдык тилкесине илинип, ийнин булчуңдарын эң сонун созуп, биргелешкен кыймылын жогорулатат, булчуңдардын чыңалууну жакшыртат, булчуң чыңалууну азайтат, омуртка жайылып, эс алуу жайылат жана эс алуу жайылат. Горизонталдуу тилке - бул капюшонга жакшы альтернатива.
- Дененин жалпы обонын колдоп, иммундук системаны коргойт. Көбүнчө суук тийүү нерв участогунун, муундардын сезгенүү түрүндөгү татаалдыктарга алып келиши мүмкүн. Мисалы, мурундун былжырлуу кабыкчасынын сезгениши, синутит, синутит, бронхит жакын жерде нерв участокторуна, Нейралгиянын кол салууларын козгойт.
- Ар дайым алдын алуу, материалдык жана эмоционалдык маанидеги дарылоого караганда арзаныраак экендигин унутпаңыз. Кубаныч менен ден-соолукта болуунун себебин карап көр!